"El desayuno perfectamente verde"

 Empezar el día con un batido verde es la mejor elección para tu cuerpo y para tu alma. Cuando tomamos la clorofila de las plantas estamos nutriendo nuestras células con la misma luz del sol, la energía mas radiante del Universo, en pocas palabras estaríamos tomando un batido de estrella!!! suena chispeante verdad? estos batidos verdes tienen calcio, ácido folico, clorofila, proteína, vitaminas, enzimas y nutrientes. 

¿Que es la clorofila?  

La clorofila es el pigmento color verde que poseen las plantas y algas el cual, de alguna forma es químicamente similar en composición a la sangre humana, excepto que el átomo central en la clorofila es el magnesio, mientras que el hierro es el fundamental en la sangre humana. La clorofila es el elemento básico para la transformación de la energía del sol en el proceso de la fotosíntesis. La clorofila además de aportar energía vital, contiene muchas propiedades realmente benéficas para la salud. 

• Purifica y oxigena nuestras células.
• Es una fuente extraordinaria de vitaminas y minerales.
• Colabora con la circulación sanguínea, depurando los intestinos, riñones e hígado.
• Equilibra nuestro metabolismo.
• Elimina los olores característicos provocados por la transpiración.
• Es un excelente antioxidante, ayuda a evitar el deterioro prematuro de las células, por lo que se le considera rejuvenecedor.
• Nutre y fortalece el organismo.
• Disminuye el colesterol y los triglicéridos.
• Es anticancerígeno.
• Ayuda a combatir y prevenir el estreñimiento.

 

Si a esta clorofila le añades proteína como la del mejor super alimento de todos SPIRULINA, te puedo garantizar que tendrás un día lleno de energía y vitalidad, sin molestias estomacales y equilibrio total. te daré algunas recetas de mis batidos favoritos, puedes tomarlos colados en zumo o el batido puro con la fibra muy recomendable para combatir el estreñimiento...

BATIDO VERDE DE PIÑA, PEPINO Y ESPINACA

Ingredientes:

50grs. de piña

media pepino

1 kiwi

un puñado de espinacas 

hojas de menta

zumo de un limón

Preparación:

colocar todos los ingredientes en la licuadora con agua, batir bien y si deseas endulzarlo puedes colarle un par de dátiles o stevia. colar si lo deseas mas ligero de textura.

BATIDO VERDE CON BROCOLI, ZANAHORIA Y MANZANA VERDE

Ingredientes:

1 zanahoria pelada

una taza de brocoli

1 manzana verde

un puñado de espinacas

zumo de un limón

Preparación:

colocar todos los ingredientes en la licuadora con agua, batir bien y si deseas endulzarlo puedes colarle un par de dátiles o stevia. colar si lo deseas mas ligero de textura.

BATIDO DE PIÑA CON HOJAS DE MOSTAZA Y ALFALFA

Ingredientes:

50grs. de piña cortada y lavada

un puñado de hojas de mostaza

alfalfa

zumo de un limón

Preparación:

colocar todos los ingredientes en la licuadora con agua, batir bien y si deseas endulzarlo puedes colarle un par de dátiles o stevia. colar si lo deseas mas ligero de textura.

BATIDO DE MANGO CON ESPINACAS

Ingredientes:

1 taza de mango cortado

un puñado de hojas de espinacas

hojas de menta y perejil

zumo de un limón

Preparación:

colocar todos los ingredientes en la licuadora con agua, batir bien y si deseas endulzarlo puedes colarle un par de dátiles o stevia. colar si lo deseas mas ligero de textura.

 Te recomiendo que intentes tomar estos maravillosos batidos por 21 días, para que puedas comprobar como tu piel se tornara mas suave y limpia, tu cabello tendrá un brillo único al igual que tus ojos y sin contar los múltiples beneficios que tu cuerpo sentirá...es vida, luz solar y amor... Male.